愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月7日

在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:

1489 千卡

脂肪: 88.27克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 111.77克. 午餐: 炒茄子, 炒青菜, 番茄炒蛋, 21風味館深海鱈魚塊, 炸雞排, 水煮肉片. 晚餐: 7-11 炒飯, 地瓜葉, 全家日式煎餃. 小食/其他: 福記椒麻茶葉蛋, 水蜜桃, 名坂奇原味夏威夷豆塔. 更多的......

1865 千卡

运动: 飛輪 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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