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cat16885
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2020年07月8日
cat16885的日记, 2020年07月8日
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在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月8日:
690 千卡
脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 70.98克.
午餐:
酪梨, 咖啡, 披薩, 蘋果(去皮).
晚餐:
大陸妹, 四季豆, 咖啡, 炒紅蘿蔔, 頂呱呱 原味雞腿.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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