在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 65.26克 | 碳水物: 83.91克.
早餐: Coffee, Boiled Egg. 午餐: Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce. 晚餐: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Baby Spinach, Ready Pac Grand Parisian Salad. 小食/其他: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. 更多的......
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2318 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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