在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 298.28克.
早餐: 煮鸡蛋, 光明 纯牛奶, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿叶生菜, 桃子, 红薯／地瓜, 无籽葡萄. 午餐: 炒牛肉, 炒香菇, 炒大白菜, 韭菜炒鸡蛋, 煮玉米. 晚餐: 红烧牛肉, 刀削面, 鸭腿. 小食/其他: 西瓜, 桃子. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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