在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 123.24克.
午餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 透抽, 炒杏鮑菇, 紅燒豆腐, fitme 西西里燉菜, 明興 花枝蝦排. 小食/其他: 芒果, 明治 (Meiji) 芒果冰淇淋, Costco 爆米花. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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