akitsueee的日记, 2020年07月9日

在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月9日:

1712 千卡

脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 208.14克. 早餐: 拿鐵咖啡, 莓果燕麥, 香蕉, 光泉無糖優格. 午餐: 炸雞（加麵包糠）, 7-11 溏心蛋, 一蘭拉麵. 晚餐: MOS 紅紫蘇氣泡飲, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 拿鐵咖啡. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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