laimay的日记, 2020年07月9日

1700
真的不要開心分享說“我瘦下來”
下午同事立馬買
買一送一麥當當🍟*1
#意志力薄弱的我
奧莉多一瓶+小熊餅超濃巧克力
晚餐 蔬菜雞胸肉咖哩
睡前 紅茶.滾輪拉伸

早47.5 體脂22.5
晚48.6
+1.1

47.5 公斤 最近减少: 21.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.