在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 136.05克 | 碳水物: 224.48克.
早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 豆浆, 毛豆, 桃子, 煮鸡蛋. 午餐: 面筋, 鱼香肉丝, 油煎带鱼, 煮玉米. 晚餐: 煮玉米, 红薯／地瓜, 哈密瓜, 菠萝蜜, 味全 风味发酵乳（原味口味）. 小食/其他: 无籽葡萄. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|