在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2584 千卡
|
脂肪: 129.92克 | 蛋白质: 181.00克 | 碳水物: 172.06克.
早餐: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару, Fish House Филе Трески. 晚餐: 36 Копеек Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|