胡哥163的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

66.1 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

2107 千卡

脂肪: 89.86克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 215.02克. 早餐: 老同兴萝卜丝包, 豆腐花, 煎饼果子. 午餐: 冬瓜丸子汤, 肉末茄子, 麻辣豆腐, 煮玉米. 晚餐: 咸鸭蛋, 全麦面包, 双汇蒜蓉烤肠. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

胡哥163的体重历史