cat16885的日记, 2020年07月12日

在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月12日:

1216 千卡

脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 80.02克. 早餐: 豬肉包, 水煮蛋, 酪梨, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 晚餐: 鮭魚, 炒莧菜, 拿坡里炸雞翅. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

早ㄤ

2020年07月11日会员：: laimay

cat16885的体重历史