在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 87.58克.
午餐: 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 杏, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 晚餐: 蘋果（去皮）, Costco 希臘優格, 金針菇, 燙青菜, 豬背排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 排骨湯, 白飯, 肉鬆. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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