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體重92.4
體脂32.5
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
😅
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 203.06克.
早餐: 拿鐵咖啡, 全聯 抹茶紅豆吐司. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 7-11 茶碗蒸. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿, 全聯 抹茶紅豆吐司. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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