在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Nescafé Dolca, Svetia Stevia, McCormick Mostaza (15g), Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, Huevo. 午餐: Coca-Cola sin Azucar, Salsa Roja, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Cebollas. 晚餐: Milpa Real Tostadas Planas, Granola, Bona Yoghurt Bona Yoghurt (con Fresa). 小食/其他: Adams Bubbaloo (Chicle) Mora Azul. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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 评论
Hola :) ya te comencé a seguir porque tus comidas se ven muy sencillas pero deliciosas, medimos lo mismo y nuestras metas son muy parecidas. Estoy en mi peso máximo de toda mi vida y quiero bajar. Me inspiran tus fotos.
2020年07月14日 会员：: IvoneKamado
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