yaching6868的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:

607 千卡

脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 18.53克 | 碳水物: 85.34克. 早餐: UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 晚餐: 柳丁. 小食/其他: 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......

1323 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

yaching6868的体重历史