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體脂肪32.4
內臟 4
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 84.00克.
早餐: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 吐司, 酪梨, Costco 蘿蔓. 午餐: 烤地瓜, 7-11 鹽麴雞腿温沙拉. 晚餐: 麻辣豆腐, 蝦, 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜. 小食/其他: 火龍果, 芭樂, 無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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稳定体重
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