josephc0917的日记, 2020年07月15日

體重91.5
體脂32.1
基代1686
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
今天會好多不知道有沒有時間上課😅

91.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月15日:

858 千卡

脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 98.25克. 午餐: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 晚餐: 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. 更多的......

3613 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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