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平台破了，缓慢下降的感觉真好，哪怕天天一丢丢也好
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 49.89克 | 碳水物: 71.11克.
早餐: 猕猴桃/奇异果, 酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 糖醋里脊, 煮熟的蘑菇, 冬瓜, 毛豆, 香干, 韭菜/大葱, 米饭. 晚餐: 鸡爪, 腐竹, 鸡肉（烤制）. 小食/其他: 康元饼干 提子饼干, 巧克力, 沃隆 每日坚果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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