在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 135.59克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Булочки с клюквой, из Вологды Пахта. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Избенка Творог Зернёный 4%, из Вологды Пахта. 晚餐: Бондари Сыр Бондарский 50%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рогачев Молоко 2,5%, Булочки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. 小食/其他: Farmi Пахта, Перловка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|