Rainy520的日记, 2020年07月17日

在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

55.6 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月17日:

1158 千卡

脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 137.48克 | 碳水物: 41.41克. 早餐: 生煎包, 光明优+, 黑咖啡, 优形蒸鸡胸切片(黑胡椒味). 午餐: 全麦面包, 鹅肝, 羊排, 太平洋鳕鱼, 牛短肋肋骨. 晚餐: 小龙虾. 更多的......

409 千卡

运动: TRX - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Rainy520的体重历史