cc161935的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:

228 千卡

脂肪: 6.25克 | 蛋白质: 21.22克 | 碳水物: 21.99克. 早餐: 全家日式茶碗蒸, 義美義美低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉. 午餐: 橘平屋原味海苔醬, 稀飯. 更多的......

稳定体重

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