在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 84.90克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 80.60克.
午餐: 廣達香 凱薩醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 甜椒, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 豬背排骨, 泡菜鍋, Asahi 啤酒, 7-11 鹽味毛豆, 清炒蝦仁. 小食/其他: 全家 烤富士蘋果派, 華元 蝦肉蝦餅, 蘋果醬加糖, 光泉 無糖優格. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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