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c123456747
日记
2020年07月20日
c123456747的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤
最近减少:
34.9 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
841 千卡
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 55.39克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖 大豆沙拉油, 懶姐 千張, 雞蛋(整個), 桂冠 蟳味棒.
午餐:
摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕, 中華一番 蒟蒻卷, 鯊魚煙, 小黃瓜, 四季豆, 糯米椒, 小黃瓜, 十全 香油.
更多的......
144 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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