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體重91.6
體脂32
基代1688
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
步步高升了啊😭😭😭
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 100.19克 | 蛋白质: 121.62克 | 碳水物: 276.63克.
早餐: 7-11 虎皮蛋糕. 午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 蛋糕屋雞蛋牛奶捲, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 7-11 虎皮蛋糕. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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