cat16885的日记, 2020年07月20日

在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月20日:

858 千卡

脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 41.61克 | 碳水物: 64.61克. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 花椰菜, 酪梨, 雪比雪比無糖纖優格, 咖啡. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打, 苦瓜炒蛋, 咖啡, 土魠魚, 萬歲牌蔥燒辣小魚花生, 掬水軒高纖蘇打. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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