在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 112.77克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. 午餐: Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Бондюэль Белая Фасоль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Мясновъ Кефир 3,2%. 小食/其他: Кофейный Торт, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|