|
yes pee no poo no no
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 166.66克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: 低脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬, 燕麥（無鹽，水煮）. 午餐: 鳳梨, 豬排骨, 蘿蔔, 牛筋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 蛋黃醬/美乃滋, 煮熟的三文魚, 烤牛肉, 炒花菜. 晚餐: 無糖豆漿, 蘋果. 小食/其他: 椰奶, 椰奶, 红棗. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|