在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 85.03克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 172.32克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Кефир 3,2%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Белая Фасоль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. 小食/其他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 更多的......
|
稳定体重
|