在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 146.77克.
早餐: Макфа Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Alpro Soya Original Soya Drink, Американо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Alpro Soya Original Soya Drink, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|