akitsueee的日记, 2020年07月23日

在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

51.9 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:

1269 千卡

脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 180.08克. 早餐: 咖啡（加糖）, 莓果燕麥, 光泉無糖優格, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 無印良品焙茶拿鐵, 全家美式搖滾熱狗. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 櫻桃批, 藍莓批. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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