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人生总是有很多突发意外。比如你已经吃完了晚饭，耗尽了一天的热量预算，此时，有一个推不掉的局出现了。
在这个局上，忍住不吃不好看，开吃，一吃就不可能只吃一两口，哭😭😭😭。
早上上秤，不忍卒睹，赫然多出两斤的分量，赶紧断食一顿压压惊
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51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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398 千卡
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脂肪: 12.10克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 46.98克.
早餐: 酸奶, 煮鸡蛋. 晚餐: 鸡肉（烤制）, 蔬菜沙拉, 葱油芋艿, 竹笋. 小食/其他: 西瓜. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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 评论
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是呀，早上起来也不饿，那就晚点吃，少吃点。快点掉下来，这样后面就不容易破功了
2020年07月23日 会员：: appleva_gu
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