在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: 静安面包房 老法棍, 雨润 骨汤味火腿, 静安面包房 全麦小球面包, 总统 切达干酪片, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 白蘑菇（炒）, 蔬菜沙拉. 午餐: 鸿福堂 杨枝甘露, 牛角面包, 西瓜. 晚餐: 魔爪 能量型维生素运动饮料, 茭白, 豇豆, 土豆（水煮，加盐）, 烧鸡（不吃皮）, 酱牛肉. 小食/其他: 文德丰 风干牛肉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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