在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: 荷美尔 培根, 静安面包房 老法棍, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 白蘑菇（炒）, 蔬菜沙拉. 午餐: 拿铁咖啡, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 牛排（只吃瘦肉）, 薏米, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, Ocean Spray 蔓越莓干, 羽衣甘蓝, 洋葱, 紫甘蓝. 晚餐: 克莉丝汀 法棍, 奶油蛋糕, 小龙虾, 鳄梨/牛油果, 小番茄（葡萄形状）. 小食/其他: 猪背小排, 菠萝蜜. 更多的......
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稳定体重
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