在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 236.30克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 福樂 高鈣低脂牛乳, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 大潤發 米鬆餅預拌粉, 糖, 香蕉, 植物的優 蜂蜜草莓優格. 午餐: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 晚餐: 泰山 花生仁湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 鮮奶茶, 春卷. 小食/其他: 華元 餅乾, 藍莓餅乾. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|