🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年07月24日

在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月24日:

1628 千卡

脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 190.38克. 午餐: 酪梨, 洋蔥, 滷雞腿, 黑丸嫩仙草, 香蕉, 肉粽, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭, iseLect 拿鐵咖啡. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史