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小杨吃不饱i
日记
2020年07月25日
小杨吃不饱i的日记, 2020年07月25日
小杨吃不饱i的个人资料
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在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月25日:
1584 千卡
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 152.17克 | 碳水物: 91.30克.
早餐:
面条, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 绿叶生菜.
午餐:
黄桃, 麻辣烫.
晚餐:
小龙虾, 白酒, 炒金针菇, 炒香菇, 绿叶生菜, 鸡胸肉(不吃皮), 毛豆.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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