在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 144.78克.
午餐: 莓果燕麥, 義美 全脂鮮乳, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 無印良品 焙茶拿鐵, 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆麵包. 晚餐: 菠蘿. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 更多的......
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稳定体重
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