candy572的日记, 2020年07月26日

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66.1 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月26日:

2480 千卡

脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 332.59克. 早餐: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 光泉無糖優格, 酪梨. 午餐: 啤酒, 八方雲集招牌水餃. 晚餐: 生煎包, 青瓜（去皮）, 水果沙冰, 黑糖, 芋頭, 芋圓, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯, 米綫. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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