在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 174.96克.
早餐: Subway 黑巧克力餅乾, 統一 麥香奶茶, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 菠蘿, 蘋果, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. 午餐: 7-11 柴魚青蔥豆腐味噌湯, 義美 海鹽鮮乳冰淇淋. 晚餐: 甘百世 72%黑巧克力, 鮮奶茶, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 春卷. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|