在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 207.30克.
早餐: 鳄梨/牛油果, 牛奶, 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 黑豆, 银耳汤, 炒藕片, 鱿鱼, 全家 卤腐竹, 炒木耳, 洋葱, 素炒芹菜, 炒四季豆, 炒菜花, 海带, 凉拌茄子. 晚餐: 浓缩奶油鸡汤（罐头装）, 猕猴桃/奇异果, 冰糖银耳, 芝士比萨饼（36厘米，薄底）. 更多的......
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稳定体重
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