在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: 光明 致优, 雨润 熏煮火腿, 蛋白, 总统 切达干酪片, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 蔬菜沙拉, 德博 全麦黑面包. 午餐: 冬瓜排骨汤, 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味), 葡萄, 桃子. 晚餐: 炒小白菜, 白玉 内酯豆腐, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）. 小食/其他: 冬枣, 西瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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