在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 139.13克 | 碳水物: 94.94克.
早餐: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Мороженое протеиновое. 午餐: Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Абрикосы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|