|
yes pee no poo no no
|
56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 149.24克 | 蛋白质: 124.69克 | 碳水物: 175.16克.
早餐: 雜錦堅果, 干絲, 麻油, 紅辣椒, 酪梨, 全脂牛奶, 香蕉, 芝麻醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 午餐: 味噌湯, 黑糖, 豆漿, 鹹菜, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 炸雞塊, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: Podravka Rose Hip Jam, 希臘優格, Boots Mixed Nuts & Raisins. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|