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appleva_gu
日记
2020年07月28日
appleva_gu的日记, 2020年07月28日
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说要断食,连着两天没断,应酬也是必不可少,幸好体重扛住了
50.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月28日:
481 千卡
脂肪: 19.70克 | 蛋白质: 22.43克 | 碳水物: 53.44克.
早餐:
煮鸡蛋.
午餐:
猕猴桃/奇异果, 沃隆 每日坚果, 酸奶.
晚餐:
馄饨.
更多的......
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