在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 146.25克 | 碳水物: 125.58克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семена Льна, Кекс протеиновый, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Milford Сукралоза с Инулином, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Гребешки. 小食/其他: Нектарины, Минская Марка Сметана 15%, Блины на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|