appleva_gu的日记, 2020年07月29日

近在眼前

50.1 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:

1032 千卡

脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 97.05克. 早餐: 馄饨, 酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 清炒西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）, 米酒. 晚餐: 百草味板栗仁, 芝士饼干, 奶油蛋糕, 鳗鱼寿司, 汉堡包（单层）, 面饼, 三文鱼. 小食/其他: 百草味板栗仁, 巧克力曲奇饼干. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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