akitsueee的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:

1231 千卡

脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 130.69克. 早餐: 六花亭餅乾, 掬水軒奇福餅乾, 哈密瓜, 光泉無糖優格, 莓果燕麥. 午餐: 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡. 晚餐: 雞蛋（整個）. 小食/其他: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 檸檬蛋糕. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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