在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 142.26克.
早餐: 即溶咖啡, 福樂 無加糖優格, Costco 法式薄餅巧克力, 義美 芋頭包子, 蘋果, 海綿蛋糕, 芭樂. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 波蛋, 白飯, 中華 超嫩豆腐, 家樂福 牛肉片, 年糕, 高麗菜. 晚餐: 賀寶芙 巧克力奶昔, 蘋果, 梨. 小食/其他: 花枝, 蝦仁, 月亮蝦餅. 更多的......
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1844 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时 和 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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