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🙁
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66.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2454 千卡
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脂肪: 106.88克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 281.70克.
早餐: 遠洋牌 鮪魚三明治, Costco 原味貝果, 福源 花生醬, 香蕉, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. 午餐: 全家 泰式打拋豬肉飯, 全家 越式生春捲. 晚餐: 炸魷魚, 雞皮, 甜不辣, 豬肚, 豬大腸, 四神湯, 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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