🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年07月30日

在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月30日:

3588 千卡

脂肪: 174.83克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 414.75克. 午餐: 鼎泰豐鮮肉粽子, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 香蕉, 酪梨. 晚餐: 味丹 449乾麵舖XO海鮮風味乾麵. 小食/其他: 義美海苔煎餅, 好市多科克蘭玉米片, 義美珍珠奶茶冰淇淋. 更多的......

稳定体重

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